Bonjour tout le monde. Un ristretto et je suis prêt à tout défoncer aujourd’hui !

Élections européennes. Continuons notre tour des programmes des principales listes candidates, mais 2 par 2. Les 3 listes que nous avons décortiquées dans les éditions précédentes sont largement en tête des sondages. Suivent ensuite, un peu plus loin, LFI et LR.
La liste de la France insoumise est menée par Manon Aubry. Voici ses principales propositions :
abroger les règles du Pacte de stabilité et de croissance, qui exigent des États le maintien de leur déficit en dessous de 3 % de leur PIB.
rejeter les références à la coopération avec l’Otan.
refuser tout nouvel élargissement de l’UE.
établir un salaire minimum européen d’au moins 75 % du salaire médian de chaque pays.
planifier la sortie du nucléaire et des énergies carbonées, pour atteindre 100 % d’énergies renouvelables en 2050.
remplacer l’agence européenne de gardes-frontières Frontex par une agence européenne civile de sauvetage en mer et sur terre.
La liste des Républicains s’appelle “La droite pour faire entendre la voix de la France en Europe”. Elle est menée par François-Xavier Bellamy. Ses principales propositions sont :
imposer à chaque État membre de consacrer au moins 3 % de son PIB par an à la défense.
construire des infrastructures (des murs ou des fossés) dans les pays les plus à l’est de l’Europe afin de bloquer l’arrivée clandestine d’exilés.
le triplement de l’effectif de l’agence européenne de gardes-frontières Frontex.
réduire le nombre de normes européennes.
investir dans le développement du nucléaire, de l’intelligence artificielle et du rail.
augmenter le budget de la prochaine politique agricole commune (PAC) et de la politique commune de la pêche.
SNCF. Emmanuel Macron a annoncé hier que le “passe rail” sera vendu à partir d’aujourd’hui. Cette carte permettra aux jeunes de 16 à 27 ans de voyager de manière illimitée en juillet-août sur le réseau des TER, trains de nuit et Intercités, pour 49 euros par mois. Le Monde.
Santé. L’accord entre l’Assurance-maladie et les syndicats de médecins libéraux, signé hier, met en place de nouveaux tarifs pour les consultations médicales. La consultation de base passera à 30 euros chez le généraliste (au lieu de 26,50 euros), à 57 euros chez le psychiatre, ou encore à 40 euros chez le gynécologue.
Point météo. Le printemps météorologique (mars, avril, mai) dont on vient de sortir est le 4e le plus pluvieux depuis 1959, selon Météo France. Nous avons eu un déficit d’ensoleillement de près de 20%. Malgré ça, il se termine au-dessus des normales de saison côté températures.
JO de Paris. Plus de 5 200 personnes (des migrants, sans-abri et travailleurs du sexe) ont été déplacées d’Île-de-France vers d'autres régions depuis avril 2023, selon franceinfo. Le collectif “Le Revers de la médaille” dénonce un “nettoyage social à l'encontre des populations les plus précarisées” avant la tenue JO.
On positive. Après vous avoir consulté le mois dernier, j’ai décidé de lancer Ristretto “Good vibes” à la rentrée. On y abordera les bonnes nouvelles de la semaine. Toutefois, il y aura une condition pour pouvoir s’y abonner : il faudra avoir parrainé au moins 1 personne à la newsletter Ristretto. Alors, n’attendez plus, envoyez votre lien personnel à tout-va 👇
D’ailleurs, je remercie fort Mathilde, qui a fait découvrir Ristretto à 5 personnes, qui se sont ensuite inscrites. Mathilde vient, elle aussi, de lancer une newsletter : Taquito. Elle y parle de ses centres d’intérêts, qui vont de la créativité aux finances personnelles en passant par des réflexions sur la société et des recommandations culturelles.
🇫🇮 Finlande. La police finlandaise a mis au point une technique particulière pour éviter que les jeunes ne dégradent les plages lorsqu’ils fêtent la fin de l’année scolaire, au mois de juin. Elle diffuse de la musique classique via les haut-parleurs, non-stop de 18h30 à 23h30. Et ça marche depuis 6 ans ! Yle News.
Office-in aménage vos bureaux pour que les bonnes idées ne restent pas qu'autour de la machine à café.
Du porno sur X. Le réseau social X (ex Twitter) autorise désormais officiellement les contenus érotiques et pornographiques. La plateforme assure néanmoins “empêcher que ces contenus soient visibles par des enfants ou par des utilisateurs adultes qui ne souhaitent pas y être exposés”. franceinfo.
Santé. Il n’y a pas beaucoup d’activités aussi bénéfiques pour la santé que l’activité physique. Elle réduit la pression artérielle, normalise la glycémie, améliore la santé mentale, etc. Les mécanismes à l’œuvre sont connus : l’exercice physique active la circulation sanguine, renforce la musculature et les os, consomme des lipides et des glucides, etc. Des chercheurs américains ont voulu aller encore plus loin dans la compréhension de ces effets, organe par organe. Ils ont découvert que plusieurs milliers de gènes sont activés lorsqu’on fait du sport. Dont la majorité est spécifique à un organe en particulier. Par exemple, le foie active des gènes qui régulent l’accessibilité aux gènes liés au vieillissement cellulaire. Les scientifiques ont aussi observé qu’il faut plus ou moins de temps passé à faire du sport pour observer des changements selon les organes. Chez le rat, l’intestin grêle commence à s’adapter après 2 semaines d’activité physique. Alors que d’autres tissus prennent plus de temps à présenter des modifications. Sciences et Avenir.